足が痛い

今日、強烈なこむらがえりで目が覚めました。
今までにない痛みです。
おかげで今日の出社が遅くなりそうです。
っていうか、ブログ書いてる場合ですか。
起きてから３時間、ようやくふくらはぎの痛みが薄らいできました。
無事出社できそうです。
最近、いろいろとあるなあ。
寝不足とか疲れがたまってるようです。
足がつる、こむらがえり、ふくらはぎの痛みの原因と対処方法